#9 · ศูนย์กาย

ผู้สร้างความสงบ

คุณทำให้คนรอบตัวรู้สึกว่าเขาเป็นที่ยอมรับ และมองเห็นมุมของทุกฝ่ายได้อย่างเป็นธรรม

“สงบได้ และมีเสียงของตัวเอง”

ทำแบบทดสอบนี้

ภาพรวม

ลึกๆ แล้วคุณอยากให้ใจสงบ และอยู่กับคนรอบตัวได้แบบสบายๆ คุณใจเย็น รับฟัง และยอมรับคนในแบบที่เขาเป็นได้โดยธรรมชาติ จนใครอยู่ใกล้คุณก็รู้สึกผ่อนคลาย

ส่วนที่คุณอาจไม่ค่อยพูดถึง คือความไม่อยากมีเรื่องขัดแย้ง และไม่อยากห่างจากคนที่คุณรัก บางทีคุณเลยเก็บความเห็นไว้ เออออตามคนอื่นเพื่อรักษาบรรยากาศ และอาจไม่ค่อยแน่ใจว่าตัวเองอยากได้อะไรจริงๆ

ในชีวิตประจำวัน คุณคือคนที่ทำให้กลุ่มกลมเกลียว เป็นคนกลางที่ทุกฝ่ายไว้ใจ และมักเห็นค่าในมุมที่คนอื่นมองข้าม เสียงของคุณมีค่ากว่าที่คุณคิดเยอะเลย และคนรอบตัวก็อยากได้ยินมันบ่อยขึ้น

สิ่งที่ทำได้ดี

  • ใจเย็น อยู่ใกล้แล้วคนรอบตัวผ่อนคลาย
  • รับฟังโดยไม่ตัดสิน และเข้าใจมุมของทุกฝ่าย
  • เป็นคนกลางที่ช่วยคลายความขัดแย้งได้เก่ง
  • อดทน และมั่นคงในระยะยาว

สิ่งที่ค่อย ๆ เติบโตได้

  • ลองสังเกตว่าความต้องการของคุณสำคัญไม่น้อยกว่าของใคร และสมควรได้พูดออกมา
  • ความเห็นต่างเล็กๆ ที่พูดกันตรงๆ มักดีกว่าความเงียบที่เก็บไว้นานๆ
  • เลื่อนเรื่องยากๆ ออกไป ไม่ได้ทำให้มันเบาลงนะ

ลองทำดูเบา ๆ

  • พอถูกถามว่าอยากได้อะไร ลองตอบข้อแรกที่นึกออกเลย แทนคำว่า "อะไรก็ได้"
  • ตั้งเป้าเล็กๆ ที่ชัดไว้วันละอย่าง แล้วทำสิ่งนั้นเป็นอย่างแรก
  • ฝึกพูดว่า "ฉันคิดต่างนิดหน่อยนะ" ในเรื่องเล็กๆ ให้คุ้นกับการออกความเห็น

ในการทำงาน

ในที่ทำงาน คุณคือคนที่ทำให้ทีมที่เห็นต่างกันนั่งคุยกันได้ และเป็นคนที่ทุกฝ่ายรู้สึกว่าฟังเขาอย่างยุติธรรม คุณทำงานได้ดีที่สุดในบรรยากาศที่ไม่กดดันเกินไป มีจังหวะที่ชัด และมีคนเห็นค่าความมั่นคงที่คุณให้ การตัดสินใจของคุณมักมองรอบด้านและหาทางที่ทุกคนรับได้ ซึ่งดีมากเมื่อต้องรักษาความสัมพันธ์ แต่บางครั้งอาจทำให้คุณผัดเรื่องที่ต้องเลือกข้างออกไปเรื่อยๆ ถ้าได้นำทีม คุณจะเป็นผู้นำที่คนรู้สึกสบายใจที่จะพูด และจะยิ่งดีเมื่อคุณบอกทิศทางที่ตัวเองเลือกให้ชัดด้วย

งานที่ให้คุณได้เชื่อมคนและสร้างบรรยากาศที่ดีมักเข้ามือคุณ เช่น ผู้ไกล่เกลี่ยหรือนักเจรจา ที่ปรึกษาด้านทรัพยากรบุคคล ครูหรือผู้ให้คำปรึกษา นักกายภาพบำบัดหรือบุคลากรสุขภาพ บรรณารักษ์ และผู้ประสานงานทีม ลองเริ่มวันด้วยการเลือกสิ่งเดียวที่สำคัญที่สุดและทำมันก่อนที่เรื่องของคนอื่นจะเข้ามานะ ความสำคัญของคุณสมควรได้ที่แรกในตารางของคุณบ้าง

ในความสัมพันธ์

ในความสัมพันธ์ คุณคือเพื่อนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ ไม่ตัดสิน และทำให้ทุกคนในกลุ่มรู้สึกเป็นที่ยอมรับ คุณแสดงความรักด้วยการปรับตัว การยอมในเรื่องเล็ก และการอยู่ตรงนั้นอย่างอบอุ่น ในความรัก คุณต้องการคู่ที่ถามว่า "แล้วเธออยากทำอะไร" และรอฟังคำตอบจริงๆ ไม่ใช่ยอมรับคำว่า "อะไรก็ได้" ทุกครั้ง

สิ่งที่ควรระวังคือการกลืนความต้องการและความไม่พอใจของตัวเองไว้เพื่อให้ทุกอย่างราบรื่น จนวันหนึ่งคุณรู้สึกห่างจากคนที่รักโดยที่เขาไม่รู้ว่าทำไม ความเห็นต่างที่พูดออกมาเบาๆ ไม่ได้ทำลายความสงบนะ มันทำให้ความสงบนั้นจริง ลองบอกสิ่งที่คุณอยากได้สักหนึ่งเรื่องในสัปดาห์นี้ ตั้งแต่เรื่องเล็กอย่างร้านอาหารที่อยากไป แล้วสังเกตว่าคนที่รักคุณดีใจแค่ไหนที่ได้รู้

ยังไม่รู้ว่าเป็นแบบไหน? ลองส่องกระจกบานนี้ดู

ทำแบบทดสอบนี้

เพื่อนร่วมกลุ่ม